Gambar: Fasilitas Golf Driving Cage di Apartemen The Pakubuwono Spring (Sumber: www.pakubuwonospring.com)
Bagi para pecinta olahraga atau permainan golf khususnya pemula yang baru ingin mencoba, bermain golf di fasilitas Golf Driving Cage adalah pilihan yang tepat untuk melatih pukulan, memantapkan ayunan, melatih fokus dan konsentrasi, hingga membiasakan diri dengan stik golf sebelum akhirnya turun ke lapangan sesungguhnya.
|
Tidak banyak apartemen di Jakarta yang menyediakan fasilitas untuk bermain golf. Apartemen The Pakubuwono Spring memiliki banyak fasilitas yang dapat menunjang kesehatan dan kebugaran fisik Anda, salah satunya adalah fasilitas Golf Driving Cage. Fasilitas terbaru dari Apartemen The Pakubuwono Spring ini berada di lantai B3 Applewood tower.
|
Fasilitas golf di apartemen The Pakubuwono Spring bisa menjadi salah satu alternatif kegiatan yang menyehatkan bagi Anda dan keluarga. Dan dibanding olahraga lainnya, golf adalah olahraga yang memiliki tingkat resiko cedera yang terbilang rendah. Meski begitu, kegiatan fisik dari bermain golf seperti berjalan, mengayun, dan berputar, mampu menjaga otot Anda tetap aktif. Berikut adalah berbagai manfaat olahraga golf bagi kesehatan:
1.Membantu membakar kalori
Umumnya dalam satu kali permainan, olahraga golf bisa membakar hingga 1000 kalori. Aktivitas berjalan, membawa tas golf, dan mengayun, merupakan kegiatan yang membantu tubuh dalam membakar kalori.
2.Meningkatkan kesehatan tulang
Paparan sinar matahari saat bermain golf membantu tubuh untuk menyerap vitamin D, dimana hal ini meningkatkan pertumbuhan tulang.
3.Menjaga kesehatan jantung
Seperti halnya olahraga lain, olahraga golf meningkatkan detak jantung, menjaganya tetap terpompa dan meningkatkan aliran darah. Secara alami, aktivitas ini dapat menurunkan resiko penyakit jantung dan menurunkan kadar kolesterol jahat.
4.Meningkatkan penglihatan
Dibutuhkan penglihatan yang baik untuk mengarahkan bola putih kecil untuk masuk ke lubang golf. Pemain golf dituntut untuk mengasah target dari jarak jauh dan memfokuskan penglihatannya sambil mengkoordinasikan gerakan tangan dengan mata.
5.Meningkatkan kualitas tidur
Tubuh yang cukup mendapatkan aktivitas fisik akan membuat waktu istirahat Anda di malam hari berada di waktu yang tepat. Anda akan tidur lebih cepat dan nyenyak karena jumlah energi yang dikeluarkan.
6.Meningkatkan dan melatih konsentrasi
Diperlukan kecermatan, ketepatan dan keakuratan dalam membidik target dalam berlatih di fasilitas Golf Driving Cage, hal ini secara tidak langsung mengajarkan pemainnya untuk bisa lebih fokus pada suatu target. Bermain golf secara rutin terbukti dapat meningkatkan konsentrasi dan tidak membuat fokus mudah teralihkan.
Gambar: Fasilitas Golf Driving Cage di Apartemen The Pakubuwono Spring (Sumber: www.pakubuwonospring.com)
Nah, jadi beragam manfaat kesehatan dapat Anda perloleh saat berlatih dan bermain golf di Golf Driving Cage, tentu saja masih banyak manfaat lainnya yang akan didapatkan dari olahraga ini. Jadi tunggu apa lagi, atur jadwal Anda, persiapkan perlengkapan Golf, lalu mulai lah! Jangan lupa untuk mengajak teman dan keluarga Anda agar semakin seru berlatih dan bermain di Golf Driving Cage apartemen The Pakubuwono Spring. Salam sehat!
